Сообщения
Одно из важнейших открытий, сделанных мною в последнее время: успех в любом деле, в любом начинании зависит не столько от тех мыслей и образов, которые вращаются в голове, сколько от тех чувств, эмоций, которые испытываешь, приступая к работе или проблеме!
К примеру, волевой человек, имеющий излишний вес, решает похудеть! Ясно, что для этого от него потребуются некоторые изменения в питании, в образе жизни и т.д. и т.п.
Решение войти в норму твердое и бесповоротное! И ничего, говорит себе человек, что всё мое ленивое нутро кричит "нет". Я "победю" себя, я преодолею то, что мешает мне развиваться.
И вот сильный духом человек начинает реализовывать выбранную программу: делает зарядку или бегает, садится на строгую диету, лишая себя привычных вкусностей, не ест после 6... И все это через "не хочу", через упорную борьбу со своими прежними привычками.
Каков результат? Скорее всего, силы воли хватит ненадолго, раз, если результат и будет, то небольшой, два, вес быстро вернется, как только уменьшится физическая нагрузка или возникнет слабина в диете, три.
Что не так? Любые действия, не сопровождающиеся вдохновением, радостным ожиданием результата, куражом, легкостью, восторгом, не принесут желанного результата!
О ведущей роли ЧУВСТВ в любом начинании пишут практически все ведущие современные психологи и эзотерики!
Если Вы - преподаватель или родитель, стремящийся помочь своему ребенку стать успешным в каком-либо деле, помните: эмоциональное состояние ребенка во время занятий - ключ к его любви или ненависти к тому, что вы пытаетесь ему донести.
Я убеждена: если учитель на своих уроках будет, в первую очередь, учить ребенка "легкому дыханию бытия", будет развивать в нем способность легко и радостно творить в ситуациях совсем не творческих, то результаты обучения любому узко предметному знанию (грамматике ли, экономике ли, математике ли) будут значительно выше, чем при традиционном подходе к обучению.
В разных книгах состояние, способствующее достижению успеха, называется по-разному. Настоящие Волшебники, к примеру, говорят о мурчании, парении, кураже! Среди них - Лисси Мусса (Зоя Чернакова) - автор великолепных психологических и психотерапевтических приемов системы "ОК`сЮМОР он". Именно Игра, с точки зрения замечательного психолога, позволит человеку преодолеть косное шаблонно-серое отношение к повседневности, стать автором собственной жизни, реализующим конструктивный и творческий подход к собственным эмоциям, повседневным ситуациям!
Главная задача Игры - снять напряжение, страх перед ситуацией, неуверенность в себе, тревогу. Именно эти эмоции не позволяют человеку достигать максимума в своих действиях. В играх Лисси Муссы и других последователей психотренинговой системы Симорон (авторы - Бурланы) с помощью Юмора, Творчества и Игры происходят действительно волшебные вещи: преодолеваются комплексы и стереотипы, появляется вера в себя и в окружающий мир, рождается Радость как основа мироощущения. И, как результат, ситуация начинает меняться в пользу играющего. Внутреннее освобождение приводит к освобождению внешнему.
Как же описывает Состояния для Игры Лисси Мусса?
Познакомьтесь с фрагментом книги Лисси Муссы "Вот вам точка опоры, или ОК`сЮМОРон":
Состояние ПАРЕНИЯ.
Представьте себе пригожий солнечный денек, вы выходите на улицу в радостном и приподнятом настроении. Ничего особенного не произошло, вам просто хорошо, и все! Солнышко светит, птички поют, вы улыбаетесь, и вам прыгать хочется от удовольствия! И вы радостно подпрыгиваете! Никто за вами в этот момент не наблюдает, и вы прыгаете в свое удовольствие, сколько хотите!
И как долго вы будете прыгать? Ну, надеюсь, не до тех пор, пока не свалитесь от усталости в разбитых в клочья башмаках? Нет, конечно! Вы попрыгаете, выпустите излишнее ликование из себя и скажете: "Достаточно!" - и с удосольствием пойдете дальше. При этом настроение ваше ничуть не испортится, оно останется таким же прекрасным, просто ровным и спокойным, оно перейдет в ПАРЕНИЕ.
Это эталонное состояние. Парение - это когда все получается легко, без напряжения. Это не просто радость, это радость созидающая, творческая, уверенная.
Парение - это как раз такое состояние, о котором сказал Кастанеда словами Дона Хуана: "Да меня просто не окажется на той дороге, где меня будет ждать злодей с ружьём!" - следовательно, пока вы в парении, вы настолько гармоничны, что мир пропускает вас во всех направлениях, и вы достигаете всего, чего ни пожелаете.
Постарайтесь прочувствовать его и обратите внимание на то, что в этом состоянии нет места раздражению, страху, сомнениям, гневу - эти эмоции напрочь отсутствуют в парении. В состояние парения входить очень легко - достаточно ощутить один раз, запомнить и потом просто входить в него и все!
Состояние КУРАЖА.
Что такое КУРАЖ, надеюсь, объяснять не надо, с этим состоянием знакомы, так или иначе, все. Как метко спела Флокс:
Кураж - не страх,
Кураж - не страж.
Он - как пике,
Он - как вираж!
Я в упоении
Лечу!
Да будет ТАК,
Как я хочу!
Кураж -
Мой стиль -
Сто сорок
Миль!
Не мало, -
Но это всего лишь -
Начало!
Существует масса очень простых способов почувствовать себя в состоянии парения. Например, вы рисуете круг на полу своей комнаты и ставите в его центр стул. После чего садитесь на стул и начинаете вспоминать все свои случаи, когда вы были в восторге от полученных результатов, когда у вас все удавалось, когда вы были на высоте. Проведите некоторое время в таких воспоминаниях, заодно сосредоточившись на том, что вы сейчас сидите на стуле в круге, нарисованном вами, и заряжаете это место своей удачей, достижениями, радостью. Вы можете делать это регулярно, и ваш стул очень быстро превратится в аккумулятор удачи.
В дальнейшем стул можно будет вынести за пределы круга, достаточно пометить его, привязав, допустим, к нему яркую ленточку, и вы сможете погрузиться в радостное переживание успеха или в парение - по желанию. Можно продолжить игру со стулом и повышать его в звании - "Генеральный директор мистер Паренни" или "Господин Хороштй Парень". И даже придумать награды - медали на спинку, спецподушечки на сиденье, внеплановая обработка пылесосом, мытье ножек в теплой воде и - как подскажет вам ваша фантазия!
Когда ты не заморачиваешься ничем, душа твоя парит в небесах, и хочется всех-всех осчастливить, и себя, любимого не забыть; когда руки чешутся прямо сейчас и в сию же секунду сделать что-нибудь - это и есть парение. И в этом состоянии все тебе под силу, везде успеешь, и все само сделается. Потому что Волшебнику внутри тебя только этого и надо - освободить ему трассу для творчества <...>
Состояние МУРЧАНИЯ.
Буквально с первых слов разговора с Волшебниками вы услышите: "Мне это МУРЧИТ, а это - не МУРЧИТ" <...>
[Мурчание - это состояние, испытываемое кошкой в момент блаженства. - Т.С.] В какой-то момент, в зависимости от привередливости, внутри кошки включится "мурчальный" механизм - послышится характерный звук и почувствуется вибрация тушки кошки. Это и есть искомое МУРЧАНИЕ.
Прочувствуйте мурчание, пропустите его через себя, добейтесь состояния резонанса. Запомните это ощущение.
Это, конечно, шутка, но в дальнейшем, подбирая ли Волшебные Техники или анализируя собственный настрой, вам уже не придется гадать, правильный ли вы делаете выбор. Вы будете руководствоваться именно этим состоянием - мурчанием. Самому при этом воспроизводить звуки и вибрации совершенно необязательно. Достаточно отслеживать внутреннее состояние: "Мурчит или не мурчит?"
Конец цитаты.
Как эти знания использовать применительно к педагогике? Будем думать. С вами.
